При занятии активными видами спорта: езда на скейте, роликах, велосипеде – обеспечьте ребенку надежную защиту уязвимых мест. Для этого надо использовать шлем, наколенники, налокотники, защиту ладоней. При езде на роликах обращайте внимание на то, чтобы они надежно фиксировали лодыжку, которую ребенок может вывихнуть. Старайтесь приобретать спортивные товары от надежных производителей, особенно это касается травматических видов спорта. Обучите ребенка технике правильного падения в критической ситуации или обратитесь к инструктору. При использовании любого спортивного инвентаря следите, чтобы он был исправен и соответствовал возрасту ребенка. Например, если ребенок ездит на велосипеде, то рама должна быть хотя бы на 7 см ниже, чем высота паха стоящего на земле ребенка.

Это необходимо для того, чтобы избежать опасных травм паховой области. Высота сиденья велосипеда должна быть такова, чтобы ребенок мог нормально дотягиваться прямой ногой до педали в нижнем положении, при этом его ступня должна стоять на ней средней частью. Всегда обращайте внимание на качество защиты цепи, чтобы туда не попала штанина — это может привести к травме

На глаз обнаружить у ребенка перелом не так то и просто даже специалисту. У детей кости еще очень гибкие и потому часты случаи микрорасщеплений и микротрещин. Поэтому если ребенок достаточно сильно травмировался, то лучше как можно быстрее показать его травматологу. Переломы у детей могут сопровождаться болью или проходить почти безболезненно, может отмечаться потеря силы и подвижности в поврежденном месте, а также изменение её формы.

Первая помощь ребенку при переломе верхней конечности

Фиксация руки при помощи куска материи. Рука должна быть аккуратно согнута под углом в 90 градусов и свободно повиснуть на материи, которая крепится на шее.

Первая помощь ребенку при переломе нижней конечности

Наложение шины.

Синяки, царапины и ссадины сопровождают летом многих детей, особенно мальчиков. Важно оперативно их промывать и обрабатывать антисептиком. К месту ушиба надо быстро приложить холодный предмет или полить его холодной водой, чтобы снизить боль и препятствовать напуханию. Если ваш ребенок сильно активен и часто травмируется, то старайтесь периодически организовывать с ним спокойные игры и времяпровождение. Читайте, рисуйте, пойте или придумывайте стихи. Всё это можно делать и на берегу и на поляне и в парке.

раскрыть » / « свернуть

При занятии активными видами спорта: езда на скейте, роликах, велосипеде – обеспечьте ребенку надежную защиту уязвимых мест. Для этого надо использовать шлем, наколенники, налокотники, защиту ладоней. При езде на роликах обращайте внимание на то, чтобы они надежно фиксировали лодыжку, которую ребенок может вывихнуть. Старайтесь приобретать спортивные товары от надежных производителей, особенно это касается травматических видов спорта. Обучите ребенка технике правильного падения в критической ситуации или обратитесь к инструктору. При использовании любого спортивного инвентаря следите, чтобы он был исправен и соответствовал возрасту ребенка. Например, если ребенок ездит на велосипеде, то рама должна быть хотя бы на 7 см ниже, чем высота паха стоящего на земле ребенка.

Это необходимо для того, чтобы избежать опасных травм паховой области. Высота сиденья велосипеда должна быть такова, чтобы ребенок мог нормально дотягиваться прямой ногой до педали в нижнем положении, при этом его ступня должна стоять на ней средней частью. Всегда обращайте внимание на качество защиты цепи, чтобы туда не попала штанина — это может привести к травме

На глаз обнаружить у ребенка перелом не так то и просто даже специалисту. У детей кости еще очень гибкие и потому часты случаи микрорасщеплений и микротрещин. Поэтому если ребенок достаточно сильно травмировался, то лучше как можно быстрее показать его травматологу. Переломы у детей могут сопровождаться болью или проходить почти безболезненно, может отмечаться потеря силы и подвижности в поврежденном месте, а также изменение её формы.

Первая помощь ребенку при переломе верхней конечности

Фиксация руки при помощи куска материи. Рука должна быть аккуратно согнута под углом в 90 градусов и свободно повиснуть на материи, которая крепится на шее.

Первая помощь ребенку при переломе нижней конечности

Наложение шины.

Синяки, царапины и ссадины сопровождают летом многих детей, особенно мальчиков. Важно оперативно их промывать и обрабатывать антисептиком. К месту ушиба надо быстро приложить холодный предмет или полить его холодной водой, чтобы снизить боль и препятствовать напуханию. Если ваш ребенок сильно активен и часто травмируется, то старайтесь периодически организовывать с ним спокойные игры и времяпровождение. Читайте, рисуйте, пойте или придумывайте стихи. Всё это можно делать и на берегу и на поляне и в парке.

раскрыть » / « свернуть

От укусов клещей поможет защититься головной убор, всегда надевайте его ребенку, когда идете в лес или парк. Также при высокой опасности укуса клеща, желательно, надевать одежду, закрывающую ноги и руки. Применяйте специальные средства по отпугиванию насекомых, но старайтесь избегать нанесения на ребенка ядовитых спреев, лучше носите с собой салфетки репелленты, которые будут отпугивать насекомых.

Избегайте контакта с осами, пчелами, шмелями и шершнями их укусы болезненны и могут вызвать аллергическую реакцию и даже нанести ребенку психологическую травму. Держите в аптечке средство для лечения укусов насекомых.

раскрыть » / « свернуть

Не игнорируйте правила поведения на воде и не разрешайте делать это детям. Не купайтесь с ними в местах, где это запрещено. Не заплывайте за буйки, не прыгайте в воду со скал или в местах с неизвестным дном. Старайтесь держать ребенка в поле своего зрения, когда он находится в воде. Для детей, которые плохо плавают, применяйте специальные средства безопасности, надувные нарукавники или жилеты. Строго контролируйте нахождения ребенка в воде, чтобы избежать переохлаждения. После купания в соленой воде необходимо помыться пресной.

Если достаточно взрослые школьники сами идут купаться, то старайтесь чтобы они ходили в безопасные места, где есть пост спасателя и медсестра. Обучите детей не только плаванию, но и правилам поведения в критических ситуациях, объясните опасность водоворотов, судорог, больших волн, сильных течений и т.д. Научите азам техники спасения утопающих, если вы не можете сделать это сами, то сходите к инструктору по плаванию.

раскрыть » / « свернуть

В солнечный день всегда надевайте ребенку головной убор. Когда на небе облака, берите головной убор с собой. Ориентировочно с 10:00 до 16:00 самая большая активность солнца, поэтому в это время старайтесь, чтобы ребенок не находился долго под воздействием его прямых лучей. Время нахождения под солнцем строго индивидуально для каждого ребенка, оно во многом зависит от возраста, здоровья и строения кожи. Обсудите этот вопрос со своим лечащим врачом. Но в любом случае, как и взрослый, ребенок должен постепенно привыкать к солнцу, и каждый день надо увеличивать время его нахождения по ним. Это позволит избежать солнечных ожогов.

Солнцезащитные средства наносите минут за 15-20 до выхода на улицу и после купания. Применяйте защиту уровня SPF-20 или SPF-30, при этом старайтесь использовать максимально безопасные средства, разрешенные для применения детям. Дошкольникам лучше наносить защитный крем или молочко, они более жирные, чем другие средства. А спреи, гели и муссы могут сушить кожный покров. И не забывайте, что нанесения крема не отменяет нормы нахождения под прямыми лучами, лучше избегать периода с 10:00 до 16:00 часов. В зависимости от региона и времени года он может быть подкорректирован с 11:00 до 17:00 часов.

Носите с собой много воды и давайте ребенку много пить. Избегайте сладкой воды, она вызывает еще большую жажду. Следите за ребенком, чтобы он не перегревался и не обгорел, при первых признаках покраснения коду уведите в тень. Старайтесь больше гулять в тенистых местах, используйте свободную хлопчатобумажную одежду. Всегда держите в аптечке средство от ожогов. Если вы защищаете глаза ребенку солнцезащитными очками, то применяйте качественные модели со стеклом, дешевые подделки из пластика могут нанести большой вред.

раскрыть » / « свернуть

Отдых ребенка в городе: советы родителям. Во время поездок на
легковом автомобиле, если нет детского кресла, то посадите ребенка на
заднем сиденье посередине или справа. Объясните ребенку, что
неподходящие для детских игр места – стоянки личного транспорта,
стройплощадки, подвалы и открытые люки канализации. Соблюдайте
правила поведения на улице: возьмите ребенка за руку, на тротуаре
держитесь подальше от проезжей части, переходите дорогу по пешеходному
переходу. Разъясните детям, как опасно играть вблизи автотранспорта. Летом
на улицах становится больше бездомных собак и кошек, они могут быть
переносчиками заболеваний, часто ведут себя агрессивно. Не разрешайте
детям подходить близко к животным, приманивать их едой. Сорняки во
дворе не подходят ребенку для игр в магазин, рынок, дочки-матери.
Объясните, что эти растения не желательно трогать руками и нельзя брать в
рот.раскрыть » / « свернуть

Отдых ребенка в городе: советы родителям. Во время поездок на
легковом автомобиле, если нет детского кресла, то посадите ребенка на
заднем сиденье посередине или справа. Объясните ребенку, что
неподходящие для детских игр места – стоянки личного транспорта,
стройплощадки, подвалы и открытые люки канализации. Соблюдайте
правила поведения на улице: возьмите ребенка за руку, на тротуаре
держитесь подальше от проезжей части, переходите дорогу по пешеходному
переходу. Разъясните детям, как опасно играть вблизи автотранспорта. Летом
на улицах становится больше бездомных собак и кошек, они могут быть
переносчиками заболеваний, часто ведут себя агрессивно. Не разрешайте
детям подходить близко к животным, приманивать их едой. Сорняки во
дворе не подходят ребенку для игр в магазин, рынок, дочки-матери.
Объясните, что эти растения не желательно трогать руками и нельзя брать в
рот.

раскрыть » / « свернуть

Приучите ребенка мыть руки перед каждым приемом пищи или хотя бы тщательно вытирать их влажными салфетками. Не употребляйте на жаре скоропортящиеся продукты, особенно мясо, которое может превратиться в яд уже после 20 минут нахождения на солнце.

Старайтесь больше употреблять овощи, фрукты и ягоды. Мойте их тщательно, перед тем как употребить в пищу. Старайтесь не приобретать фрукты, которым еще по сезону не должны продаваться. Как правило, это продукты, выращенные с большим добавлением химических веществ, стимулирующих рост, они очень опасны для здоровья и могут вызвать сильное отравление. В аптечке всегда держите средства лечения отравлений.

раскрыть » / « свернуть

Продукты, готовые блюда обеспечивают растущий организм всеми необходимыми веществами и энергией. Но пищеварительные соки у детей слабее, чем у
взрослых, а кишечник меньше сопротивляется бактериям и токсинам. Летом
расстройства пищеварения возникают чаще и протекают тяжелее, поэтому
выбору рациона в теплое время года следует уделить повышенное внимание.
Питание ребенка должно быть калорийным. В теплый период потребности
организма в энергии снижаются, но растущий организм должен получать
необходимый «строительный материал». Родителям важно знать, что
общепринятые нормы – это не догма. Правильность питания ребенка
определяется не только количеством и составом пищи. Нормальное,
соответствующее возрасту физическое и психомоторное развитие, —
главный критерий для оценки рациона.
Например, к трем годам ребенок должен получать в сутки на 1 кг
массы тела (примерно): 4 г белков, 4,5 г жиров, 15 г углеводов. Это
количество продуктов дает в среднем 100 ккал на 1 кг массы. Но есть дети,
которые хорошо развиваются при поступлении в организм всего 1,5 г белка
на 1 кг массы. Если ребенок в жаркую погоду отказывается от еды, то
предложите ему один кисло-сладкий фрукт, тогда аппетит улучшится. К
вечеру на улице становится прохладнее, потребность в еде дает о себе знать.
Проследите, чтобы за ужином ребенок не перегрузил желудок, не наедался на
ночь. Составляйте детское меню, в котором примерно 50% белков дают
продукты животного происхождения (мясо, творог, сыр, йогурт, молоко,
яйца, нежирные сора морской рыбы, говяжья печень). Предпочтительнее в
мясных блюдах телятина, грудка курицы, индюшки, мясо кролика.
Полноценные, необходимые растущему организму жиры ребенок должен
получать с яичным желтком, сливочным маслом. Содержание растительных
жиров в питании ребенка составляет 25%. Свежие овощи и фрукты
обязательно включайте в ежедневный рацион летом. Это доступные
источники углеводов, ферментов и витаминов для детского организма.
Кабачки, морковь, картофель, брокколи подвергайте тепловой обработке.
Помидоры, редис, огурцы, листья салата, лук дети потребляют в свежем
виде. Летом происходит усиленное выделение пота с минеральными солями.
Эти потери организму надо компенсировать. В жаркую погоду для утоления
жажды давайте ребенку очищенную негазированную воду. Польза фруктов и
овощей для детей Фруктовые, ягодные и овощные соки содержат все
натуральные вещества свежих плодов, оказывают оздоровляющее действие
на организм. Персиковый сок усиливает секрецию пищеварительных желез,
обладает противорвотным действием. Помидоры полезны детям благодаря
высокому содержанию калия, витамина С и каротина. Свежая морковь
содержит 12 ферментов, витамины, органические кислоты, повышающие
сопротивляемость организма инфекциям. Огурцы улучшают аппетит, а
свежий сок плодов обладает бактерицидным действием. Капуста содержит 13
витаминов, в том числе провитамин D. Кабачки нормализуют перистальтику
кишечника. Отвар груш хорошо утоляет жажду в жаркую погоду.раскрыть » / « свернуть